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Ganzheitliches Konzept: Ein ganzheitlicher Ansatz, der den Rücken stärkt, die Körperhaltung verbessert und das allgemeine Wohlbefinden fördert.

Erfahrener Trainer: Von erfahrenen und zertifizierten Trainern durchgeführte Kurse, die auf fundiertem Fachwissen und langjähriger Erfahrung basieren.

Individuelle Betreuung: Kleine Gruppen für eine persönlichere Betreuung und Anpassung der Übungen an die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer.

Praktische Übungen: Praxisnahe Übungen, die leicht in den Alltag integriert werden können und nachhaltig zu einem stärkeren Rücken führen.

Vorbeugung von Rückenbeschwerden: Gezielte Übungen die darauf abzielen Rückenbeschwerden vorzubeugen und vorhandene Schmerzen zu lindern.

Stressabbau und Entspannung: Der Kurs bietet nicht nur körperliche Übungen, sondern auch Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung.

Gemeinschaftliches Erlebnis: Die Teilnehmer haben die Möglichkeit sich in einer motivierenden und unterstützenden Gruppe auszutauschen und gegenseitig zu motivieren.

Zertifikat: Abschluss mit einem offiziellen Zertifikat als Nachweis für die Teilnahme am Präventionskurs.

Spaß und Freude: Eine positive und fröhliche Atmosphäre, die den Kurs zu einem abwechslungsreichen Erlebnis macht.

Kostenbeteiligung durch Krankenkassen: Mindestens 75€ werden von der Krankenkasse übernommen, dieser Betrag kann variieren, je nachdem welcher gesetzliche Krankenkasse Sie angehören.

Nachhaltige Wirkung: Die erlernten Übungen und Techniken helfen langfristig dabei Rückenproblemen vorzubeugen und die Gesundheit zu erhalten.